中医体质辨识仪采用常规健康管理

　　中医体质辨识仪采用常规健康管理

　　中医体质辨识仪对照组采用常规健康管理，护理人员收集患者资料建立档案，中医体质辨识仪体检报告结果对患者予以健康指导，叮嘱健康生活，出现疾病征兆及时入院检查。


中医体质辨识仪采用常规健康管理


　　观察组采用基于中医体质辨识仪中医体质辨识开展健康管理，根据《中医体质分类与判定》设计问卷，问卷对平和质、湿热质、气虚质、气郁质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、血瘀质、特禀质９种体质进行评分。护理人员根据评分判断患者体质，并基于其体质开展健康管理。

　　①平和质：中医体质辨识仪饮食以五谷杂粮配合新鲜的瓜果蔬菜为主，日常进行适量运动，可选择慢步走、五禽戏、打太极拳，运动强度根据患者耐受调整，切不可过量以加重心脏负荷。②湿热质：饮食选择绿豆、莲藕、丝瓜等味甘、性平的食物，严禁食用辛辣刺激如辣椒、芥末、大蒜。日常运动需维持高强度、大运动量。若症状严重，遵医嘱使用六一散。③气虚质：饮食选择扁豆、红薯、小米、山药等健脾益气之品，耗气食物严禁食用，如萝卜、山楂、柿子、空心菜等，运动选择散步、慢跑、气功等柔性运动。④中医体质辨识仪气郁质：饮食选择山楂、海藻、萝卜等行气解郁之品，睡前对于刺激性食物均需禁食禁饮，运动以团体性运动为佳，如篮球、足球、爬山等。⑤阳虚质：饮食选择狗肉、牛肉配合葱姜蒜等甘温益气之品，少食梨、紫菜、丝瓜、马齿苋等寒凉生冷食物，禁喝冷饮，运动以柔性运动为主。若症状严重，遵医嘱使用金匮肾气丸。⑥阴虚质：饮食选择百合、莲子、银耳、枸杞、玉米须等滋阴降火之品，叮嘱患者不可熬夜，适当低强度运动即可，及时补水控制出汗，症状严重遵医嘱使用六味地黄丸。⑦中医体质辨识仪痰湿质：饮食选择扁豆、鲫鱼、荷叶、海藻等利湿化痰之品，适当增加运动量，日常可经常搓热手掌，按摩腹部。⑧血瘀质：食物选择黑木耳、西红柿、黄酒、红糖等祛瘀活血之品，运动以长跑、篮球等为佳，学会情绪调理，禁烟限酒。⑨特禀质：饮食做到荤素搭配、营养均衡，但需清淡、易消化，严禁食用致敏食物。每日晨起做30min经络体操，可适当延时，以患者耐受为限。